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タグ : 円背型猫背

猫背の共犯者

円背型猫背矯正での肝 円背型の猫背での攻略ポイントで背中の調整があります 二つの問題があります 一つ目は背骨の関節が丸くなって固まって動きが悪くなっている それを開放するには「多裂筋」「回旋筋」と言われる 背骨を細かく動 …

多裂筋と脊柱起立筋

猫背の真犯人

円背型猫背矯正はここから直す 猫背の矯正なのにほかの重要ポイントがあります それが真犯人の「骨盤」の矯正 なんといっても背骨を支える骨盤の角度が重要です 特に「円背型」の猫背は骨盤の矯正が必須となります 骨盤は、前傾か後 …

円背型猫背姿勢
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