座ったままでいられない腰痛
春先に集中的に忙しくなるご職業で
座り続けることが多く腰痛で座っていられないと
仕事に影響が出始めそうなのでご来院いただいた
座ったままでいられない腰痛をどのように施術した？
この方は座って書類やパソコンで数字を見ることが多く
前かがみで背中も丸くとても姿勢が崩れている猫背状態が普通になっていました
この状態も腰が辛いが伸ばすのも気持ちよさげだが痛い
腰を右に回転させると痛み首も同様に右回りが動かない
座りっぱなしの方はどうしても股関節が固くなることで
腰や背中や首そして足の状態も悪くしてしまうので
まずは股関節の可動域をしっかり出す調整から始めることが多いです
そして腹部（大腰筋）の調整を行うと
座った感じや前後の動きがかなり改善されました
その後肩や肩甲骨・首の調整を行うと
全身的に緩みができ腰も楽になったようなのでここで終了
座ったままでいられない腰痛はその後どうなったの？
１週間後に２回目
姿勢は初回よりはいい状態を保たれていました
深く反るとまだ腰には痛みは出ましたが
楽に座っていられたようです
今回も丁寧に股関節と骨盤回りそして腰の丸く出て
動きの悪い部分を細かく可動性をつけていきました
痛みは気にならなくなりましたが
今度は、肩の凝りを感じ始められたようでした
３回目以降は腰の痛みは全然気にならなくなり
全身の硬さや肩首のコリをどうにかして
健康な状態にしていきたいとのご希望がありましたので
全身の柔軟性と動きの楽な身体づくりのための施術に切り替え継続中です
座ったままでいられない腰痛の原因は？
この方は事務仕事でかなり前のめりの姿勢で勤務されていました
腰猫背状態で丸くなってる時間が長時間続くと
首背中腰の緊張状態が限界を迎え
患者様の弱い部分に痛みを発するようになります
背中だけの筋肉の張りのように思われますが
実はお腹や胸も縮んで伸びなくなってしまいます
ですからまず身体の前面の緊張をとって
背中の緊張を緩め可動性をつけていったのです
１番つらい箇所が緩和すると２番目につらい箇所が痛みを訴えます
この状態がよくなっていく帰り道なのです
頭が認識できないと本来の治癒力は働きません
ちゃんと治ってゆく身体作りは自分の現状を把握することがかなり大事です
この方は、自分に向き合い何とかしようとスポーツクラブにも通い始めました
ご来院される度によくなった箇所とまだまだの個所をしっかり聞いて帰られてます
あなたは痛みが楽になれば良いのですか？それもＯＫです！
自分自身で悪くならないように日常を変えるのもＯＫです！
どちらも強要いたしません、協力させていただくだけです
ご相談お待ちしております。
店舗情報
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店舗名
- KAT’sカイロプラクティック
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代表
- 立澤 勝之（たちざわ かつゆき）
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住所
- 〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-25-16 ドリーム大橋２F
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