同じ姿勢でいるとでる腰痛
「猫背で姿勢が悪いので治したいのですが」と電話で問い合わせて頂いてご来院されました。
「ほかに痛みとか辛さの症状はないのですか？」とお聞きすると
「仕事で立っていることが多いのですが腰が痛くなります。ずっと座ってても痛くなります。」
「他には、頭痛・肩こり・むくみ・冷えが辛いです」との事
お聴きするとぞろぞろ出てきました。
意外と姿勢を悩んでる方は色々な症状を我慢してる方が多いことがあります。
姿勢をまず診せて頂くと、骨盤が前傾していて強い反り腰です。
これを補うように足はＯ脚で太ももが張り出してます。
そして、背骨真っすぐフラットスパインで巻き型で首が前へ。
動きを診させてもらうと当然ガチガチです。
とても日常は辛いでしょう．．．
姿勢を変えたいが症状タップリの施術はどのようにしたの？
まずお伝えしたのが、姿勢を気にするばかりに自分で間違った姿勢のとり方をしていること。
そして、それを力技でキープしようとしていることが色々な症状を出していること。
この２点をご説明いたしました。
写真で客観的に見ていただいて、ご本人の姿と思い込みをシッカリご理解いただきました。
「健康的な良い姿勢とはバランスよくすることで、一部だけを出したり引込めたりすることでは不具合が出ます」
「ですから、まず固めてしまった身体を緩めることに３回施術させて下さい。そこで初めて姿勢に取り組みましょう」とご提案いたしました。
初回は、骨盤と股関節と脊柱と肩甲骨を重点的に緩める施術です。
眠っている筋肉に少しばかり刺激を入れながら、身体に波を起こすように深部までほどいていきます。
まだ全然硬いのですがゆるみが全身に起きたので施術終了といたしました。
ご本人は「帰ってすぐに寝たいくらいです。初めての感覚です。」との事です。
帰りに「今までの姿勢は間違っているからまずは自由になってください。今の姿勢はそれほど悪くない」
「決して固めるように姿勢を保たないでくださいね。その方が良いことが多くなりますよ」とアドバイスさせて頂きました。
その後の施術はどんな感じになったの？
３日後に２回目の施術。
「なんとなく楽に出来ましたが、立ち方や座り方がわからなくなって落ち着きませんでした」とご報告です。
施術は、前回同様の施術に腕や脚そして頭部を調整いたしました。
そして、骨盤の位置の保ち方と骨で立つ感覚を持っていただくアドバイス。
１週間後に３回目
「腰痛がかなり減ってきました。頭痛も天気に左右されなくなってきました」
４回目では「身体が楽なんで機嫌よくいる自分に気づきました。周りから何か良いことあったの？って言われました（笑）」
５回目「腰痛はほぼでなくなりました。なんか立つのも力まなくなった気がします」
６回目のご報告で「生理痛が無くて薬を飲まなくて良かったんです！１０年以上ぶりの感じです。生理痛ってないのが不思議です」と喜んでいただけました。
今後も、身体の使い方をご指導させて頂きながら、健康的な姿勢美人を目指されるようです。
原因は？
この方は、かなり身体も楽になって姿勢にも取り組んでいけるようになりました。
姿勢や症状の慢性化は、クセや身体の使い方を変えていかなければ今のままです。
それがどんなにいい施術を受けても一緒なんです。
だだわからないまま自分に合ってない事を信じて続ける結果、悪いサイクルに入ってしまいます。
この方も、ただ緩めて思い込みを変えていっただけです。
本当の自部を取り戻しませんか！？
お手伝いいたします。
福岡市南区の姿勢と症状を改善するKAT'ｓカイロプラクティックです。
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店舗名
- KAT’sカイロプラクティック
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代表
- 立澤 勝之（たちざわ かつゆき）
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