歩いた後に股関節の痛みシビレが辛い

 

ずっと立っている、しばらく歩き続けた後に股関節の前に

そして臀部にも痛みが出て脚にシビレが出てきて辛い。

この悩みに何年も悩み続けているそうです

 

 

整骨院には通われていたそうですが、改善がみられないのでホームページを検索してのご来院

詳しく伺い検査を行うと

頭痛も頻発するし、当然、首肩も凝るそして冷えとの事です

一番気になる症状は歩くとシビレて痛くなる股関節

それが酷くなるとお尻からふくらはぎまでシビレてくる

 

整形外科では、右側の腰椎椎間板ヘルニアとの診断

腰椎の後湾（丸まって腰骨がボコボコ出ている）が強い

右股関節の色々な動きが制限がかかっている

右側のお尻からふくらはぎまで、筋が張ったように緊張している

 

歩くと痛む股関節の施術は

 

先ずは座った状態で腰椎の緊張を緩和していく

丸くなって頂き背骨に気持ちいいくらいの刺激を入れていきます

すると少しづつですが腰椎がのばせるようになったので

横向きで股関節の調整を行います

それと骨盤の関節（仙腸関節）の調整も行います

その際硬くなった足の外側にも緩和刺激を入れていきます

 

検査してみると足が前後に動きが良くなっています

 

最後は仰向けで

股関節のあらゆる方向への動きの改善を行っていきます

最終的にどうしてもお腹側への動きで「何かがつっかえています」と感覚が残るので

腹部と大腿の膜（ファシア）の調整を細かく行っていくと

股関節の動きが「スルッと」動くようになりました

 

立って様子をみて頂くと「今までのシビレ感が無くなってます」と楽そうに言って頂きました

その後、下半身からの連動的な動きのトレーニングを行い終了です。

 

「久々に血が流れる感じがして気持ちいい」とのことです。

 

また、立ち歩くと症状が出ると思われるので5日後に2回目です。

 

2回目

立ち仕事の途中でやっぱりシビレ感と痛みは出てきたようです

前回同様に、股関節まわりの調整と膜の施術

それと足関節と足の関節の調整を細かく行いました

前回同様にスッキリされたようです

 

3回目

最初から比べたらとても良いのですが、やはり立ち仕事の後は辛くなるようです

前回同様に、股関節と足の調整

それにプラスして腰の筋肉（多裂筋）を刺激するトレーニングを取り入れると

「辛いけどなんか気持ちいい動きです！」との事でセルフでも取り入れてもらいました

 

4回目

大分痛みの出方が時々になってきたようです

前回の施術に太ももとふくらはぎと足指のトレーニング行っていくと

立つのがさらに安定してきたので最後に立ち姿勢のチェックで修正を行いました

「しっかり立ってるって感じがしていい感じです」とのこと

その後、少しづつ施術間隔を空けながらご自分で何とか保てるようにセルフで頑張って貰いました

姿勢と身体の使い方のチェックをしながらメンテナンス続行中です。

 

 

歩くと痛む股関節の原因？

この方は、以前は長時間になる座り仕事をされていました

その時は、腰の痛みで悩んでおられたようです

 

 

腰が後方に出て丸く固まっている状態でした。

可動検査を行って「腰を丸くするのが怖い」と言われてました（前屈出来ない状態です）

 

予想ですがヘルニア寸前だったのかもしてません

 

次に、立ち仕事の多い状態へと変わられたのですが

 

腰が後ろに落ちた状態なので脚に負担をかける立ち方となっていました

完全に筋肉で固めたような立ち方です

 

そこで、腰椎全体の動きをつけ

股関節まわりの膜の調整をして、血管や神経に余裕を持たせました

 

次に、腰椎の前弯に大きく関係する多裂筋の運動を取り入れ

脚の柔軟性を取り戻す運動も取り入れました

 

 

最後に姿勢や動き方の正解を知って頂いて、それに近づく努力をしていただきました

これで、完璧にまで至っておりませんが最悪には成らなくなりました。

 

もともと座りっぱなしの状態が身体を動かないモノへと変化させて起こった症状です

 

身体を動かす不安を持ちながら過ごされている方

なかなか改善しなくなる前に身体をいたわりましょう！

お身体のチェックいつでもさせて頂きます。

 

福岡の股関節のお悩み解決します

KAT’ｓカイロプラクティック立澤でした。