テニスボールを打つ時にでる腰痛

お母さんから「子供がテニスで腰が痛いらしい」と来院
硬式のテニスボールをラケットで打つ時
インパクトの時に腰に響くように痛みが出て辛くての治療

腰の治療はどのようにおこなった？

立った状態、座った状態共にひねり前かがみが腰に痛み
仰向けで検査するともっと痛みが増して動きの制限が出た
詳しく聞くと「寝ているときは痛みで熟睡出来ていない」らしい
その状態で、足首・股関節の調整でなんとなくいい感じ
そこで、今度は座ってもらって
骨盤・腰の調整をインナーマッスルを使うようにおこなった
するとあっけなくスッキリした感じに
仰向けにしても大丈夫
腰のひねりはほぼ大丈夫
前かがみが深くいくと少し痛みが残ったが
身体のバランスが良くなったので終了

その後テニスで腰の痛みは？

治療の日の夜は痛み無く寝れたようで
次の日のテニスは問題なくできたようです
下半身がねじれやすい感じなので
本人にあったストレッチと姿勢をお知らせいたしました

この中学生の腰痛の根本原因は．．．

座ると骨盤がかなりう後ろに倒れて腰骨が後ろに飛び出す
腰猫背ぎみなんです

この状態が続くと股関節が縮こまり
股関節・腰・骨盤が動けなくなるんです
ホントの腰は反り気味の方がリラックスできて疲労しません
普段からの姿勢や身体の仕組みをプチ講義いたしました
身体の事、特に自分の事を知るのが治る早道です！