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猫背矯正

悪い姿勢って

そもそも良い姿勢って!? 見た目で姿勢って良いとか悪いとか言いますが 本当に身体にとってのいい姿勢って? これってわかりにくいので 止まると死んじゃう呼吸が良くなるのか悪くなるかで判断してみます 前回姿勢と筋肉は関連して …

悩む女の子

呼吸ちゃんと出来てますか

姿勢と呼吸 産まれてから休むことなく自然と身につけた呼吸 エネルギーを生成するために必要な酸素を取り入れ 酸素を受け取った細胞が代謝で発生した二酸化炭素を排出する 呼吸が止まってしまうということは、死を意味する このシス …

kokyutosisei

【症例】首痛改善のための猫背矯正 精密手作業職人 50代男性

首痛改善のための猫背矯正 首が痛いが慢性化して辛い状態をみかねて 奥様が「猫背もひどいからついでに直したら!」ということで とりあえずお試しもかねてご来院頂きました 首痛の猫背は何型? この方はいつも下向きで拡大鏡を使っ …

顔出し猫背 男性50代

【症例】バレーボールのサーブが出来ない肩痛 50代主婦

バレーボールでサーブ出来ない肩痛 遠距離から辛いときに来院される方なのですが ママさんバレーボールを長年されていて最近サーブを上から打てなくて それでサイドからサーブを打つようにしたら肩が痛くて 腕が上がらなくなってきた …

バレーボールのサーブ

原始人スタイルの猫背

首無し型猫背 首無し型猫背とは 肩が盛り上がり首が埋もれているような猫背のこと なんといって肩の上の筋肉(僧帽筋上部線維)が 盛り上がってガチガチです それに首の横の筋肉 頭の後ろの筋肉 このあたりに硬く盛り上がった筋肉 …

原始人スタイル猫背

スマホ首の猫背

スマホ首は顔出し型猫背 スマホを見る姿勢 首が前に倒れてしまって 首が伸びきってしまいます パソコンなどの事務仕事も同じ感じになります 夜もこんな感じでスマホ見てる方も多いのでは ということは一日中顔出しの姿勢でいること …

スマホ首顔出し型猫背

背中が広く見える猫背

背中が広く見える前肩型猫背 肩が前に傾いてしまっているので 後ろから見ると横広くなり 二の腕が筋肉の張りがあるので 背中が広く見えてしまいます この前肩型を攻略するには なんといっても肩甲骨が横または上にずれ込んでしまう …

前肩型猫背

猫背の共犯者

円背型猫背矯正での肝 円背型の猫背での攻略ポイントで背中の調整があります 二つの問題があります 一つ目は背骨の関節が丸くなって固まって動きが悪くなっている それを開放するには「多裂筋」「回旋筋」と言われる 背骨を細かく動 …

多裂筋と脊柱起立筋

猫背の真犯人

円背型猫背矯正はここから直す 猫背の矯正なのにほかの重要ポイントがあります それが真犯人の「骨盤」の矯正 なんといっても背骨を支える骨盤の角度が重要です 特に「円背型」の猫背は骨盤の矯正が必須となります 骨盤は、前傾か後 …

円背型猫背姿勢

当院の「猫背矯正」は一体何をしているのか!

背中だけの矯正ではない まず言っておきたのは「猫背矯正」はただ背中を伸ばす施術だけでは改善していきません。 そこで、必ず脊柱、骨盤を矯正して土台となる根本を築きます。 脊柱は、頚椎・後頭部まで矯正しないといけません。 そ …

骨盤矯正
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