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猫背

Q&Aコーナー 定番の「目・肩・腰」のつらさ、なんとかならないでしょうか?

質問  定番の「目・肩・腰」のつらさ、なんとかならないでしょうか? 30代の男性、仕事は主にデスクワークをしています。 大学を卒業するくらいまではほとんど気になりませんでしたが、社会人になって年齢も20代後半になったころ …

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【症例】背中が急に痛くなった 30代 男性

手を伸ばしたら急に背中に痛みが! しばらく福岡を離れてて、5年ぶりにご連絡頂いた方です。 運転中に右手で操作をしようと手を伸ばしたら「ピキっ」と痛みが走った。 近所で整骨院や整体に行ったが治らず困って 当院を思いだいして …

背中の痛み

【症例】授乳で腰が痛くてたまらない 30代主婦

授乳で腰が痛くてたまらない 産後3ヶ月のお母さん 以前から肩の辛さで時々のご来院でした 今回は3日前ぐらいから腰に違和感が出て来て 昨日、授乳中に身体の向きを変えようとしたら 鋭い痛みが腰に来てたまらなく辛いのでご来院で …

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呼吸ちゃんと出来てますか

姿勢と呼吸 産まれてから休むことなく自然と身につけた呼吸 エネルギーを生成するために必要な酸素を取り入れ 酸素を受け取った細胞が代謝で発生した二酸化炭素を排出する 呼吸が止まってしまうということは、死を意味する このシス …

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【症例】首痛改善のための猫背矯正 精密手作業職人 50代男性

首痛改善のための猫背矯正 首が痛いが慢性化して辛い状態をみかねて 奥様が「猫背もひどいからついでに直したら!」ということで とりあえずお試しもかねてご来院頂きました 首痛の猫背は何型? この方はいつも下向きで拡大鏡を使っ …

顔出し猫背 男性50代

【症例】バレーボールのサーブが出来ない肩痛 50代主婦

バレーボールでサーブ出来ない肩痛 遠距離から辛いときに来院される方なのですが ママさんバレーボールを長年されていて最近サーブを上から打てなくて それでサイドからサーブを打つようにしたら肩が痛くて 腕が上がらなくなってきた …

バレーボールのサーブ

原始人スタイルの猫背

首無し型猫背 首無し型猫背とは 肩が盛り上がり首が埋もれているような猫背のこと なんといって肩の上の筋肉(僧帽筋上部線維)が 盛り上がってガチガチです それに首の横の筋肉 頭の後ろの筋肉 このあたりに硬く盛り上がった筋肉 …

原始人スタイル猫背

スマホ首の猫背

スマホ首は顔出し型猫背 スマホを見る姿勢 首が前に倒れてしまって 首が伸びきってしまいます パソコンなどの事務仕事も同じ感じになります 夜もこんな感じでスマホ見てる方も多いのでは ということは一日中顔出しの姿勢でいること …

スマホ首顔出し型猫背

背中が広く見える猫背

背中が広く見える前肩型猫背 肩が前に傾いてしまっているので 後ろから見ると横広くなり 二の腕が筋肉の張りがあるので 背中が広く見えてしまいます この前肩型を攻略するには なんといっても肩甲骨が横または上にずれ込んでしまう …

前肩型猫背

猫背の共犯者

円背型猫背矯正での肝 円背型の猫背での攻略ポイントで背中の調整があります 二つの問題があります 一つ目は背骨の関節が丸くなって固まって動きが悪くなっている それを開放するには「多裂筋」「回旋筋」と言われる 背骨を細かく動 …

多裂筋と脊柱起立筋
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